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• 私には以下のような悩みがあります １．対人不安によって混…

コメント

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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2020-10-17 19:32

  ココオルにご登録いただきありがとうございます。ココオルスタッフのあかりと申します(^^)
  
  現在、薬物療法を行っているものの、不安感が生じることがあるのですね。
  
  ご質問は、対人関係が苦手、課題感があり、改善したいというものだと理解しました。
  
  まずは、現在の治療をどのぐらい前から続けているのかと、この悩みを主治医の先生に相談できているかを教えていただけますでしょうか。
  
  抗不安薬を服用し、薬物療法を継続したとしても、解決する可能性は低いです。
  
  理由は、抗不安薬とは、対症療法的に活用されるものであり、対人関係をうまくやるためのコミュニケーション能力を向上させたり、ソーシャルスキルを身につけられたり、自己肯定感を高めてくれる薬ではないからです。
  
  このあたりは、主治医の先生や薬剤師さんなどからも薬の効用はお聞きしているとは思いますが、改めて主治医の先生や薬局の薬剤師さんにも聞いてみると良いと思います。正しい知識を得られるはずです。
  
  現在は、何か病気や障害の診断名はありましたか。
  
  もしかすると、適切な治療を行うことができていないのかもなと感じました。
  
  ご自身としては、治療の効果はどの程度感じていますでしょうか。
  
  まずは、状況をもう少し教えていただけると助かります(^^)
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  π
  • 2020-10-17 22:46

  今晩は、失礼します。通院歴・投薬歴ありで徐々に投薬減らし完治しました。調子悪い時だけでよいと思います。参考になれば幸いです。１→　私の場合、早口や相性悪い人の前では頭の中が嫌悪感いっぱいで混乱気味になります。まともな人前で正確に
  
  伝わればいいでしょう。２→　苦手分野では誰しもあるあるパターンです。ダメ元でよいでしょう。３→　まな様が主人公なので素のままで無理に合わせたり笑ったりする必要ゼロと思います。無表情でいいから穏やかに聞き上手を装えば充分でしょう。
  
  ４→　言いたい放題言える家庭はうらやましい限りなので、指摘された事だけ気をつけたら、と思います。５　→　しんどい時だけ通われたら、と思います。　意見の述べ方→　見よう見まねが得策で、上手そうな人の真似が手軽と思います。
  
  下手な人ほど話がしつこく角々しく長ったらしいので短文をお薦めします。最後に、会話ってたいがい裏表があり、帰宅に向かう途中「オモロなかった・・」ボヤク場面多々見ました。相手を観察しながら「付き合い下手」の演技慣れたら
  
  人の本性見えてきて今より面白くなること間違いないです。